Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2015
| Dystans całkowity: | 42.50 km (w terenie 40.00 km; 94.12%) |
| Czas w ruchu: | 02:35 |
| Średnia prędkość: | 16.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 88 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1796 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 21.25 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:17
- VAVG 16.36km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 93%)
- HRavg 136 ( 78%)
- Kalorie 1063kcal
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Świętach - Reta
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Ciepło - 11 st
- DST 21.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:18
- VAVG 16.54km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 157 ( 90%)
- HRavg 136 ( 78%)
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Reta Śmiłowicka
Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 1
Ciepło jak na grudzień - 8 st. W lesie trochę błota na ścieżce wzdłuż Jamny, poza tym sucho.
cd:70/136