Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 610.42 km (w terenie 26.00 km; 4.26%) |
| Czas w ruchu: | 27:33 |
| Średnia prędkość: | 22.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3715 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (96 %) |
| Suma kalorii: | 25089 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 61.04 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.00km
- Czas 01:26
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 162 ( 93%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 1211kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano grill
Czwartek, 31 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0
a po południu spalić kiełbaski.
- DST 35.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 159 ( 91%)
- HRavg 130 ( 74%)
- Kalorie 1246kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Bujaków, Chudów, Mokre
Poniedziałek, 28 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 02:26
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 164 ( 94%)
- HRavg 128 ( 73%)
- Kalorie 2092kcal
- Podjazdy 393m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piekary
Niedziela, 27 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0
Jak co roku. Tym razem jedziemy w 7 osób.
- DST 60.18km
- Czas 02:28
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 2024kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Woszczyce
Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0
Lato trwa, więc jadę do Woszczyc i powrót przez Zawiść.
- DST 15.50km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.50km/h
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Po hołdach
Czwartek, 24 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Teren 11.00km
- Czas 01:36
- VAVG 17.50km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 131 ( 75%)
- HRavg 107 ( 61%)
- Kalorie 916kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Do lasu
Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0
- DST 78.65km
- Czas 03:27
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 96%)
- HRavg 141 ( 81%)
- Kalorie 3378kcal
- Podjazdy 581m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka z Tomkiem.
Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 1
Dzisiaj umówiłem się na przejażdżkę z Tomkiem , który zawitał na Śląsk. Umawiamy się w Żorach na rynku. Jestem parę minut przed czasem, więc robię zdjęcie. Rzadko zdarza mi się robić zdjęcia z wyjazdów rowerowych, bo jak jadę to nie focę. Po prostu nie zabieram aparatu, a komórka przeważnie prawie rozładowana, więc oszczędzam baterie na awaryjne okoliczności.
Żory rynek - pomnik św. Jana Niepomucena
Żory - karuzela na rynku.
Podjeżdża Tomek, witamy się i bez zbędnej zwłoki ruszamy dalej na zaplanowaną przez niego trasę. Pogoda sprzyja, przeszkadza jedynie wschodni wiatr. Później skręcamy na północ i w Wyrach na zachód, więc wiatr nam sprzyja. Z Żor jedziemy przez Suszec, Gostyń, Wyry na Łaziska Górne i dalej Ornontowice, Bujaków, Ruda Śląska. Po drodze parę razy przejeżdżamy przez peryferyjne dzielnice Orzesza i Mikołowa. W Halembie następuje kres naszej wspólnej wycieczki. Tomek zamawia obiad w barze Przysmak, potem jedzie do Zabrza na pociąg, a ja do domu. Była to wspaniale spędzona niedziela w wyśmienitym towarzystwie. Cieszę się, że mogliśmy się spotkać i poznać w realnym świecie.
- DST 156.89km
- Czas 07:00
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 79%)
- HRavg 168 ( 96%)
- Kalorie 6906kcal
- Podjazdy 983m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Annaberg
Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 13.05.2018 | Komentarze 3
Wyjazd na Gorę Św. Anny w ramach pielgrzymki rowerowej. Początek dnia pochmurny i wilgotny. Po nocnych opadach deszczu nie ma już śladu. Jedzie się bardzo dobrze. Na miejscu msza, poświęcenie rowerzystów i ich sprzętu. To jedyne krople wody jakie na nas spadają podczas tego wyjazdu. Potem obiadek, kawa i czas wracać, tym bardziej, że zachmurzyło się i zaczyna grzmieć. Jednak pogoda jest łaskawa i nie leje, widać burzowe chmury gdzieś na północy w okolicach Strzelec Opolskich. Dopiero w okolicach Kotlarni i Sierakowic zastajemy mokry asfalt. Widać, że lało. W Sośnicowicach postój na kawę i lody w Cukierni Hania. Ostatni postój w Chudowie i do domu.
- DST 114.20km
- Czas 04:45
- VAVG 24.04km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 91%)
- HRavg 140 ( 80%)
- Kalorie 4718kcal
- Podjazdy 612m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Goczałkowice
Sobota, 5 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0
Wyjazd w kierunku południowym. Tama na Jeziorze Goczałkowickim zaliczona. Pierwsza setka w tym roku, oby nie ostatnia. Powrót do domu po zmroku i pod wiatr. Dobrze że mam tylną lampkę na baterie, a nie na popularne obecnie akumulatorki ładowane przez USB. Jedna wizyta w sklepie, nowe baterie i można jechać dalej. 
Nad zbiornikiem Goczałkowickim - Wisła Wielka
Droga rowerowa między Pszczyną a Goczałkowicami. Nowy asfalt prosto nad zaporę.
Na zaporze Goczałkowice.
Widok na jezioro i góry.
- DST 41.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 135 ( 77%)
- HRavg 115 ( 66%)
- Kalorie 1837kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Po weselu
Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0
Z okazji 3 Maja 40 km po najbliższej okolicy.