Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska. Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Giant Defy Advenced 2 4520 km
Unibike Viper 7822 km
Kross 455 km
Stary 5142 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bod10.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:315.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:41
Średnia prędkość:21.51 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Suma podjazdów:1452 m
Maks. tętno maksymalne:176 (101 %)
Maks. tętno średnie:141 (81 %)
Suma kalorii:13708 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:78.98 km i 3h 40m
Więcej statystyk
  • DST 70.90km
  • Czas 03:35
  • VAVG 19.79km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 173 ( 99%)
  • HRavg 41 ( 23%)
  • Kalorie 3105kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nieborowice-A4-Ostropa

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0




  • DST 41.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Kalorie 1673kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bujaków

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0




  • DST 133.00km
  • Czas 06:05
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 171 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 81%)
  • Kalorie 5930kcal
  • Podjazdy 888m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góra Św. Anny 133.3 km

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0




  • DST 71.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.73km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 176 (101%)
  • HRavg 141 ( 81%)
  • Kalorie 3000kcal
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Smolnica-Ornontowice

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0