Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Maj, 2017
| Dystans całkowity: | 286.00 km (w terenie 20.00 km; 6.99%) |
| Czas w ruchu: | 14:29 |
| Średnia prędkość: | 19.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (84 %) |
| Suma kalorii: | 13456 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 57.20 km i 2h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.00km
- Czas 02:30
- VAVG 17.20km/h
- Kalorie 2400kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka mężczyzn do Piekar na rowerze
Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0
Jak co roku .
- DST 77.00km
- Czas 03:25
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 143 ( 82%)
- Kalorie 3200kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szosie. Trek DOMANE 4.0
Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0
Na rowerze szosowym jadę pierwszy raz od 30 lat. Poprzednio jeździłem Rometem, ale to dawne dzieje. Trochę się obawiałem tego Treka. Inna kierownica, wąskie opony, przerzutki w manetkach, inna pozycja w stosunku do mojego Unibajka. Ale wrażenia z jazdy jak najlepsze. Wprawdzie tylko 70km, ale nic mnie nie bolało, jechało się przyjemnie, pozycja na rowerze bardzo wygodna. Przerzutki przełącza się bardzo dobrze (grupa Sora), operowanie manetkami bez problemu. Siodełko wygodne. Wąskie opony nie stanowiły problemu. Hamulce tarczowe, hydrauliczno-mechaniczne, działają wyśmienicie. Koła na sztywnych osiach. Rama carbonowa z systemem IsoSpeed.
Wnioski z jazdy- daszek w kasku przeszkadza - trzeba zdjąć.
Na jesieni chyba jednak kupie szosę lub grawela na baranku i z sztywnym widelcem. Amortyzator w moim obecnym rowerze to jakieś nieporozumienie, nie ma różnicy cy zablokowany czy też nie.
- DST 36.00km
- Czas 01:30
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 1500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na szosie. Trek DOMANE 4.0
Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0
Na weekend mam rower TREK Domane 4.0 do testowania.
- DST 52.00km
- Czas 02:38
- VAVG 19.75km/h
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 147 ( 84%)
- Kalorie 2456kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Chudów i okolice
Czwartek, 11 maja 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0
Jak nie ma pomysłu gdzie jechać to pozostaje Chudów. Zapisałem się na wyjazd "Z RYNKU DO RYNKU" organizowany przez AZS AWF Katowice. Był też wyjazd do Ostrawy, ale nie pasuje mi termin. Z Katowic do Krakowa. Powrót planuje rowerem, chyba że będzie lało to na pociąg. Zapisałem się tez na TdS .
- DST 78.00km
- Teren 20.00km
- Czas 04:26
- VAVG 17.59km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 3900kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudy czerwonym szlakiem
Środa, 3 maja 2017 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
Wyjazd do Rud czerwonym szlakiem z Żernicy. Powrót przez Sierakowice i Sośnicowice. Muszę wrócić do tych lasów .