Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska. Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Giant Defy Advenced 2 4520 km
Unibike Viper 7822 km
Kross 455 km
Stary 5142 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bod10.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2018

Dystans całkowity:312.63 km (w terenie 11.00 km; 3.52%)
Czas w ruchu:10:37
Średnia prędkość:24.27 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:2089 m
Maks. tętno maksymalne:172 (98 %)
Maks. tętno średnie:147 (84 %)
Suma kalorii:12424 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:39.08 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 25.25km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 478kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicy

Sobota, 27 października 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0

na pożyczonym rowerze Giant Talon 2




  • DST 55.00km
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 169 ( 97%)
  • HRavg 138 ( 79%)
  • Kalorie 2349kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Woszczyce

Czwartek, 18 października 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0




  • DST 60.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 79%)
  • Kalorie 2367kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

60km-ów

Wtorek, 16 października 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0




  • DST 36.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167 ( 95%)
  • HRavg 133 ( 76%)
  • Kalorie 1469kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gierałtowice

Środa, 10 października 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0




  • DST 34.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.72km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 74%)
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 27.12.2018 | Komentarze 0

Orzesze, Mam mało czasu na rower.




  • DST 60.73km
  • Czas 02:31
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161 ( 92%)
  • HRavg 138 ( 79%)
  • Kalorie 2467kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na techniczną A4

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 06.10.2018 | Komentarze 0

Pod wiatr.




  • DST 20.65km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 156 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 78%)
  • Kalorie 904kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tak jak wczoraj

Środa, 3 października 2018 · dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0

tylko w odwrotnym kierunku. Wyjeżdżam w przerwie miedzy deszczami przy słoneczku i braku wiatru. Tak mi się przynajmniej wydawało. Pięć minut po wyjeździe już lało i wiało. Powrót znów przy słońcu co prawda wychodzącemu zza chmur ale bez deszczu i wiatru. Dziwna ta pogoda. 




  • DST 21.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.91km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 98%)
  • HRavg 147 ( 84%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Botanika

Wtorek, 2 października 2018 · dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0