Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 287.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:55 |
| Średnia prędkość: | 20.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 131 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (81 %) |
| Suma kalorii: | 10031 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 35.91 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.80km
- Czas 01:04
- VAVG 2:56min/km
- VMAX 1:49min/km
- HRmax 163 ( 93%)
- HRavg 141 ( 81%)
- Kalorie 932kcal
Dom
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 17.50km
- Czas 00:48
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 31.00km/h
- HRavg 131 ( 75%)
- Kalorie 631kcal
- Podjazdy 131m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 41.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.50km/h
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Czas 01:50
- VAVG 20.73km/h
- VMAX 44.00km/h
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:40
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 149 ( 85%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 1365kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Ornontowice
Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Czas 01:40
- VAVG 19.80km/h
- Kalorie 1343kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Chudów-Mokre
Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 49.00km
- Czas 02:19
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 176 (101%)
- HRavg 141 ( 81%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze
Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 02:34
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 2160kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Pilchowice
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0