Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska. Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 38471 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Bod10.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2018

Dystans całkowity:610.42 km (w terenie 26.00 km; 4.26%)
Czas w ruchu:27:33
Średnia prędkość:22.16 km/h
Maksymalna prędkość:56.20 km/h
Suma podjazdów:3715 m
Maks. tętno maksymalne:168 (96 %)
Maks. tętno średnie:168 (96 %)
Suma kalorii:25089 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:61.04 km i 2h 45m
Więcej statystyk
  • DST 38.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 26.51km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 162 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 78%)
  • Kalorie 1211kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rano grill

Czwartek, 31 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0

a po południu spalić kiełbaski.




  • DST 35.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159 ( 91%)
  • HRavg 130 ( 74%)
  • Kalorie 1246kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bujaków, Chudów, Mokre

Poniedziałek, 28 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0




  • DST 43.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 17.67km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164 ( 94%)
  • HRavg 128 ( 73%)
  • Kalorie 2092kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piekary

Niedziela, 27 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0

Jak co roku. Tym razem jedziemy w 7 osób. 




  • DST 60.18km
  • Czas 02:28
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156
  • HRavg 132 ( 75%)
  • Kalorie 2024kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Woszczyce

Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 07.06.2018 | Komentarze 0

Lato trwa, więc jadę do Woszczyc i powrót przez Zawiść.




  • DST 15.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 15.50km/h
  • VMAX 26.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 761kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po hołdach

Czwartek, 24 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0




  • DST 28.00km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 17.50km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131 ( 75%)
  • HRavg 107 ( 61%)
  • Kalorie 916kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do lasu

Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0




  • DST 78.65km
  • Czas 03:27
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168 ( 96%)
  • HRavg 141 ( 81%)
  • Kalorie 3378kcal
  • Podjazdy 581m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ustawka z Tomkiem.

Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 1

Dzisiaj umówiłem się na przejażdżkę z  Tomkiem , który zawitał na Śląsk. Umawiamy się w Żorach na rynku. Jestem parę minut przed czasem, więc robię zdjęcie. Rzadko zdarza mi się robić zdjęcia z wyjazdów rowerowych, bo jak jadę to nie focę. Po prostu nie zabieram aparatu, a komórka przeważnie prawie rozładowana, więc oszczędzam baterie na awaryjne okoliczności.

Żory rynek - pomnik św. Jana Niepomucena

Żory - karuzela na rynku.

 Podjeżdża Tomek, witamy się i bez zbędnej zwłoki ruszamy dalej na zaplanowaną przez niego trasę. Pogoda sprzyja, przeszkadza jedynie wschodni wiatr. Później skręcamy na północ i w Wyrach na zachód, więc wiatr nam sprzyja. Z Żor jedziemy przez  Suszec, Gostyń, Wyry na Łaziska Górne i dalej Ornontowice, Bujaków, Ruda Śląska. Po drodze parę razy przejeżdżamy przez peryferyjne dzielnice Orzesza i Mikołowa. W Halembie następuje kres naszej wspólnej wycieczki. Tomek zamawia obiad w barze Przysmak, potem jedzie do Zabrza na pociąg, a ja do domu. Była to wspaniale spędzona niedziela w wyśmienitym towarzystwie. Cieszę się, że mogliśmy się spotkać i poznać w realnym świecie.




  • DST 156.89km
  • Czas 07:00
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138 ( 79%)
  • HRavg 168 ( 96%)
  • Kalorie 6906kcal
  • Podjazdy 983m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Annaberg

Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 13.05.2018 | Komentarze 3

Wyjazd na Gorę Św. Anny w ramach pielgrzymki rowerowej. Początek dnia pochmurny i wilgotny. Po nocnych opadach deszczu nie ma już śladu. Jedzie się bardzo dobrze. Na miejscu msza, poświęcenie rowerzystów i ich sprzętu. To jedyne krople wody jakie na nas spadają podczas tego wyjazdu. Potem obiadek, kawa i czas wracać, tym bardziej, że zachmurzyło się i zaczyna grzmieć. Jednak pogoda jest łaskawa i nie leje, widać burzowe chmury gdzieś na północy w okolicach Strzelec Opolskich. Dopiero w okolicach Kotlarni i Sierakowic zastajemy mokry asfalt. Widać, że lało. W Sośnicowicach postój na kawę i lody w Cukierni Hania. Ostatni postój w Chudowie i do domu. 




  • DST 114.20km
  • Czas 04:45
  • VAVG 24.04km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 159 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 80%)
  • Kalorie 4718kcal
  • Podjazdy 612m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Goczałkowice

Sobota, 5 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0

Wyjazd w kierunku południowym. Tama na Jeziorze Goczałkowickim zaliczona. Pierwsza setka w tym roku, oby nie ostatnia. Powrót do domu po zmroku i pod wiatr. Dobrze że mam tylną lampkę na baterie, a nie na popularne obecnie akumulatorki ładowane przez USB. Jedna wizyta w sklepie, nowe baterie i można jechać dalej. 


Nad zbiornikiem Goczałkowickim - Wisła Wielka


Droga rowerowa między Pszczyną a Goczałkowicami. Nowy asfalt prosto nad zaporę.

Na zaporze Goczałkowice.

Widok na jezioro i góry.








  • DST 41.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.36km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 135 ( 77%)
  • HRavg 115 ( 66%)
  • Kalorie 1837kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Giant Defy Advenced 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po weselu

Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0

Z okazji 3 Maja 40 km po najbliższej okolicy.