Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska. Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38471 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Sierpień, 2018
Dystans całkowity: | 522.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:56 |
Średnia prędkość: | 23.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3843 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (89 %) |
Suma kalorii: | 21680 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 58.06 km i 2h 26m |
Więcej statystyk |
- DST 31.00km
- Czas 01:19
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 163 ( 93%)
- HRavg 138 ( 79%)
- Kalorie 1423kcal
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze-Wawrzyniec-Łaziska
Wtorek, 28 sierpnia 2018 · dodano: 28.08.2018 | Komentarze 0
Późno wyjechałem, jak zwykle zresztą. N Wawrzyńcu wszyscy mnie wyprzedzali. Więcej tam nie pojadę ;-)
- DST 47.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 92%)
- HRavg 130 ( 74%)
- Kalorie 2059kcal
- Podjazdy 376m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Dożynki w Bujakowie
Niedziela, 26 sierpnia 2018 · dodano: 26.08.2018 | Komentarze 0
Wprawdzie dożynki były w sobotę, ale ja jadę w niedzielę po deszczu. Temperatura około 15 stopni, drogi już suche.
- DST 47.00km
- Czas 02:08
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 162 ( 93%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 2125kcal
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni wieczór
Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 26.08.2018 | Komentarze 0
Od Bojkowa do Mikołowa
- DST 32.00km
- Czas 01:13
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 153 ( 87%)
- HRavg 123 ( 70%)
- Kalorie 1192kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Chudów
Czwartek, 16 sierpnia 2018 · dodano: 21.08.2018 | Komentarze 0
Jak co czwartek w Chudowie pełno motocykli.
- DST 44.00km
- Czas 02:30
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 170 ( 97%)
- HRavg 139 ( 79%)
- Kalorie 2292kcal
- Podjazdy 722m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Żar
Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0
Korzystając z zaproszenia znajomych pojechałem z żoną do Czernichowa. Ja pojechałem na Górę Żar rowerem, pozostała ekipa udała się samochodem. Mieli podjechać na parking pod stacją kolejki i wjechać nią na górę. Niestety, wszystkie parkingi były zajęte, a kolejka samochodów ciągnęła się prawie do wysokości lotniska. Musieli więc zostawić samochód na dole i do kolejki podejść pieszo.
Jazda wśród tylu samochodów nie była łatwa.
W oddali widać mój cel. Początek drogi do łatwych nie należał, bowiem zjazd z mojej bazy wypadowej był wąski i stromy, w dodatku na pustej zwykle drodze napotkałem dwa samochody jadące z naprzeciwka. Akurat byłem na najbardziej stromej części zjazdu (około 20%), a tu wyskakuje od dołu samochód. Próba hamulców wypadła pozytywnie.
Pojechałem na zaporę w Tresnej
I dalej na Górę Żar, robiąc po drodze dwie przerwy niby na zdjęcia ;-)
Wjazd nie był taki straszny, ale jak na moje możliwości zdrowotne dość wymagający.
W drodze zastanawiałem się, po co mi to jest potrzebne, nie lepiej było siedzieć w domu, albo jak już to wjechać kolejką ?
Jednak dla takich widoków warto. No i czekający zjazd w dół.
A na dole ...
Oczywiście czekał mnie jeszcze podjazd do samochodu na górce, skąd wyruszyłem. Niestety 20% to nie dla mnie, co innego 40% - z tym bym sobie poradził ;-).
Podsumowując - nie wiem czy jadąc z domu na rowerze miałbym tyle siły, aby wjechać na górę.
- DST 135.00km
- Czas 05:34
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 5668kcal
- Podjazdy 804m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Toszek
Sobota, 11 sierpnia 2018 · dodano: 21.08.2018 | Komentarze 0
Wyjazd do Toszka przez Sośnicowice, Rudziniec potem Wielowieś, Pyskowice, Łabędy Sośnicowice i do domu. Powrót od Wielowsi pod wiatr.
Izotonik
Brama zamkowa
Toszek rynek
Stacja elektroenergetyczna
Śluza w Łabędach
Sośnicowice wieczorem
- DST 68.56km
- Czas 02:31
- VAVG 27.24km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 156 ( 89%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 2522kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Śladami 3 etapu TdP
Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 28.08.2018 | Komentarze 0
3 etap TdP przejechał przez moje osiedle. Po wyścigu i załatwieniu kilku spraw jadę śladem kolarzy do Bujakowa, Kamienia i Knurowa.
Sponsor rozdaje czapeczki. W tle lotna premia Ruda Ślaska Halemba
- DST 59.00km
- Czas 02:30
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 153 ( 87%)
- HRavg 124 ( 71%)
- Kalorie 2603kcal
- Podjazdy 383m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed śniadaniem na pusty żołądek
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 26.08.2018 | Komentarze 0
Sobotni poranek w ucieczce przed popołudniowym upałem. Trasa na Mikołów, Wyry, Gostyń, Gardawice-Orzesze.
- DST 59.00km
- Czas 02:11
- VAVG 27.02km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 96%)
- HRavg 155 ( 89%)
- Kalorie 1796kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 26.08.2018 | Komentarze 0
Hal-Paniówki-Chudów-Ornontowice-Mikołów-Hal