Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38471 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 346.00 km (w terenie 20.00 km; 5.78%) |
| Czas w ruchu: | 21:42 |
| Średnia prędkość: | 15.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 927 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (82 %) |
| Suma kalorii: | 20216 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 49.43 km i 3h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.00km
- Czas 01:49
- VAVG 21.47km/h
- Kalorie 1552kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Bojków
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.00km/h
- Kalorie 1737kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokre-Bujaków-Chudów
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Czas 01:39
- VAVG 15.76km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 133 ( 76%)
- Kalorie 1126kcal
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Chudów
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0
- DST 24.00km
- Czas 01:30
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 31.00km/h
- Kalorie 997kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda (transport)
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 160.00km
- Teren 20.00km
- Czas 12:11
- VAVG 13.13km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 177 (101%)
- HRavg 144 ( 82%)
- Kalorie 11050kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Goczałkowice-Ustroń
Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 27.00km
- Czas 01:27
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 44.00km/h
- Kalorie 2800kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokre-Chudów
Piątek, 12 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 24.00km
- Czas 01:06
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 170 ( 97%)
- HRavg 139 ( 79%)
- Kalorie 954kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Unibike Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna jazda
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0