Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38471 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 (101%)
- HRavg 136 ( 78%)
- Kalorie 1892kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Piątek, 20 lipca 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Czas 02:06
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 91%)
- HRavg 120 ( 68%)
- Kalorie 2063kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Jest 2 tysiące na kole
Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:44
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 155 ( 89%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 1844kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Blisko domu
Poniedziałek, 9 lipca 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0
- DST 72.00km
- Czas 02:50
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 89%)
- HRavg 130 ( 74%)
- Kalorie 2900kcal
- Podjazdy 401m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Miedzy meczami
Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 19.08.2018 | Komentarze 0
Brawo Chorwacja
- DST 32.00km
- Czas 01:51
- VAVG 17.30km/h
- VMAX 173.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 99%)
- HRavg 142 ( 81%)
- Kalorie 1643kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica
Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0
Będąc w Ustroniu z żoną nad wodą pojechałem na Równicę. Najpierw rozgrzewkowo do Wisły, późnej w górę. Pierwsze dwa kilometry dla mnie to masakra. Już chciałem zawracać, ale w dół schodzili jacyś ludzie. Byłby więc obciach i pojechałem dalej, robiąc po drodze kilka przerw na złapanie oddechu. Zjazd tez nie był przyjemny, zwłaszcza po kostce brukowej.
- DST 62.00km
- Czas 02:26
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 84%)
- HRavg 127 ( 72%)
- Kalorie 2475kcal
- Podjazdy 413m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzesze Zgoń
Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0
Pięćdziesięcio kilometrowa pętelka
- DST 80.00km
- Czas 03:25
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 98%)
- HRavg 140 ( 80%)
- Kalorie 3283kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Smolnica - Mokre
Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0
Na spotkanie u kolegi w Żernicy.
- DST 56.00km
- Czas 02:26
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 167 ( 95%)
- HRavg 140 ( 80%)
- Kalorie 2525kcal
- Podjazdy 551m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra św. Wawrzyńca 2x z dwóch stron
Wtorek, 26 czerwca 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0
czyli Orzesze i Łaziska Górne .
- DST 21.00km
- Czas 00:54
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 170 ( 97%)
- HRavg 138 ( 79%)
- Kalorie 887kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
W przerwie między meczami.
Czwartek, 21 czerwca 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:37
- VAVG 7.42km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Las
Środa, 20 czerwca 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0