Info
Ten blog rowerowy prowadzi Bod10 z miasteczka Ruda Ślaska.
Mam przejechane 13003.94 kilometrów w tym 2169.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.81 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 38471 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec4 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień6 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik8 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec11 - 1
- 2018, Maj10 - 4
- 2018, Kwiecień9 - 0
- 2018, Marzec2 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj5 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2016, Marzec1 - 1
- 2016, Luty2 - 0
- 2015, Grudzień2 - 1
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 0
- 2015, Maj8 - 2
- 2015, Kwiecień3 - 6
- 2015, Marzec4 - 6
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj7 - 2
- 2014, Kwiecień6 - 1
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 1
- 2013, Grudzień3 - 2
- 2013, Listopad4 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 2
- 2013, Sierpień7 - 7
- 2013, Lipiec7 - 11
- 2013, Czerwiec7 - 3
- 2013, Maj13 - 9
- 2013, Kwiecień8 - 17
- 2013, Marzec1 - 2
- 2012, Listopad6 - 17
- 2012, Październik9 - 12
- 2012, Wrzesień8 - 15
- 2012, Sierpień8 - 12
- 2012, Lipiec6 - 16
- 2012, Czerwiec7 - 14
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 0
- DST 62.51km
- Czas 02:38
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 93%)
- HRavg 137 ( 78%)
- Kalorie 2578kcal
- Podjazdy 339m
- Sprzęt Giant Defy Advenced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnie popołudnie
Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 17.04.2018 | Komentarze 0
W sobotę, po porannej wizycie na ogródku działkowym, wybrałem się na szosowe zwiedzanie okolic. Plan był na przejechanie co najmniej 50km i udało się z małym hakiem. Ciepło, mało samochodów, pierwszy mój wyjazd na krótko w tym roku. Miałem jeszcze jechać w niedzielę, ale z różnych niekoniecznie zależnych ode mnie zdarzeń nic z tego nie wyszło. Czyli jak zwykle plany były, realizacja niekoniecznie. Co do mojego stanu zdrowia jak na razie jest ok. Tempo jazdy i strefy tętna na takim poziomie , żeby się nie nadwyrężać zbyt mocno.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!